Duckwalk

Duckwalk.
Te verzwaren tot +200kg.

Squatrack

Squatrack. Bestaat uit 2 aparte staanders verzwaard aan het voeteinde. Per staander een saftybar.
Militarypress ed zijn ook uit te oefenen in dit rack.

Benchrack

Benchrack - officiële maten: bank 47cm hoog. Ligstuk 32cm breed.

Olympische bar - gewichten zoveel je wil.

Cardeadlift

Nieuwe cardeadlift, tilgewicht: 227kg op de handvaten. Deze wagen wordt enkel gebruikt voor te liften. Niet voor te flippen. Is eveneens bruikbaar op demonstraties.

Cardeadlift

Cardeadlift: tilgewicht 160kg. Te verzwaren tot zoveel je wil/kan.

Sled

Sled: Simulatie van het vrachtwagentrekken hand over hand. De sled kan ook gebruikt worden in medley's. Hier hebben we een aparte kabel met handvat voor. De sled kan verzwaard worden tot in het onmogelijke.

Stones of strength

Stones of strength. Stones die beschikbaar zijn:

110kg-120kg -130kg -140kg

Er zijn drie verschillende plateau's.

Yoke

We hebben een Yoke. Deze Yoke weegt leeg 60kg en is te verzwaren tot 400kg. Het spijtige aan deze Yoke is dat deze niet verstelbaar is. Ikzelf ben 1m82. Voor mij is hij perfect van hoogte.

Timbers

Deze timbers wegen 85kg per stuk en zijn te verzwaren tot +200kg. Niemand die ze dan nog van de grond krijgt! In combinatie met de timbers van 65kg is het voor iedereen mogelijk om hier te trainen. Niet enkel de grote jongens, maar ook de beginnende sterkste mannen.

Timbers 65kg - stuk

Deze timbers wegen 65kg per stuk en zijn niet te verzwaren.

Boomstam

Onze Boomstam weegt leeg 40kg. Hij is te verzwaren tot over de 200kg. Bij mijn weten heeft er nog maar 1 persoon op deze aardbol een boomstam +200kg boven zijn hoofd gestoken, dus we zullen er nog wel even mee kunnen trainen.

Harnas

We hebben 2 harnassen beschikbaar voor vrachtwagens te trekken. Eén maal per maand gaan we vrachtwagentrekken. De vrachtwagen waar we mee trainen weegt 10.5ton en is te verzwaren tot 22ton.

Axle

Onze Axle weegt slechts 33kg. Hij is echter voorzien van stangen om te verzwaren. Verzwaren is mogelijk tot +150kg. In principe zwaar genoeg om de wereldtop mee te laten trainen.

Wheelflip

De wheelfip. We hebben verschillende banden beschikbaar. Een band van 275kg, een band van 370kg en een band van 400kg.